增強力量|肌力跟肌耐力是什麼？搞懂肌力評估與增強肌力最有效…,女生單人頭像

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肌力所稱的的四肢在單次不懈努力下所所能構成的的精神力量精簡：能夠做什麼載荷)；筋膜耐力亦正是所指下肢在較重的的交通流量下以持續運行的的潛能(精簡：需要做這麼久？

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